बच्चों के साथ तलाक: संचार महत्वपूर्ण है

एक बार तलाक का फैसला हो जाने के बाद, बहुत कुछ व्यवस्थित करना होता है और इस तरह चर्चा करनी होती है। तलाक लेने वाले साथी आमतौर पर खुद को भावनात्मक उतार-चढ़ाव में पाते हैं, जिससे उचित समझौते पर पहुंचना मुश्किल हो जाता है। जब बच्चे शामिल होते हैं तो यह और भी मुश्किल हो जाता है। बच्चों की वजह से, आप कमोबेश जीवन भर के लिए एक-दूसरे से बंधे होते हैं। आपको नियमित रूप से एक साथ व्यवस्था करनी होगी।

इससे सभी मामलों में बच्चों के साथ तलाक भावनात्मक रूप से अधिक बोझिल हो जाता है और बच्चों पर इसका बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है। जितना संभव हो सके अलग होने के लिए, इन विकल्पों को एक साथ लेना महत्वपूर्ण है और पार्टियों के बीच अच्छा संचार एक महत्वपूर्ण कारक है। अच्छे संचार के माध्यम से, आप एक-दूसरे को भावनात्मक क्षति से बचा सकते हैं, साथ ही अपने बच्चों को भी।

अपने पूर्व साथी के साथ संवाद करना

हम उन रिश्तों को तोड़ देते हैं जिन्हें हमने उम्मीदों से और अच्छे इरादों के साथ शुरू किया था। एक रिश्ते में, आपके पास अक्सर एक निश्चित पैटर्न होता है जिसके अनुसार आप एक दूसरे के साथ भागीदार के रूप में प्रतिक्रिया करते हैं। तलाक उस पैटर्न को तोड़ने का क्षण है। और खुद पर एक अच्छी नज़र डालने का, क्योंकि आप अब से चीजों को अलग तरीके से करना चाहते हैं, अपने लिए और अपने बच्चों के लिए भी। फिर भी, कभी-कभी निराशा और गलतफहमियाँ होती हैं।

हर रिश्ते का आधार संचार है। अगर हम देखें कि हमारे संचार में कहाँ-कहाँ गड़बड़ियाँ होती हैं, तो पता चलता है कि आमतौर पर विफलताएँ बातचीत की विषय-वस्तु से नहीं बल्कि बातों को कहने के तरीके से होती हैं। ऐसा लगता है कि दूसरा व्यक्ति आपको 'समझ' नहीं पाता और इससे पहले कि आप कुछ समझ पाएँ, आप खुद को फिर से उसी पुराने जाल में फँसा हुआ पाते हैं। तलाक को स्वीकार करना और उसे संसाधित करना एक बच्चे के लिए अपने आप में एक मुश्किल काम है। पूर्व-साथियों के बीच खराब संचार के कारण, बच्चों में और भी अधिक मनोवैज्ञानिक समस्याएँ विकसित हो सकती हैं।

बच्चों पर तलाक का प्रभाव

तलाक एक दर्दनाक घटना है जो अक्सर संघर्ष के साथ होती है। यह साथी को शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से प्रभावित कर सकता है, लेकिन बच्चों को भी। बच्चों के लिए तलाक के सबसे आम परिणाम कम आत्मसम्मान, व्यवहार संबंधी समस्याएं, चिंता और उदास भावनाएं हैं। जब तलाक बहुत संघर्षपूर्ण और जटिल होता है, तो बच्चों के लिए परिणाम भी अधिक गंभीर होते हैं। माता-पिता के साथ सुरक्षित लगाव विकसित करना छोटे बच्चों के लिए एक महत्वपूर्ण विकासात्मक कार्य है। सुरक्षित लगाव के लिए अनुकूल परिस्थितियों की आवश्यकता होती है, जैसे कि एक उपलब्ध माता-पिता जो शांति, सुरक्षा, स्थिरता और विश्वास प्रदान करते हैं।

तलाक के दौरान और उसके बाद ये स्थितियाँ दबाव में होती हैं। अलगाव के दौरान, छोटे बच्चों के लिए अपने माता-पिता के साथ बंधन को जारी रखने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। दोनों माता-पिता के साथ एक सुरक्षित संपर्क यहाँ मौलिक है। असुरक्षित लगाव से आत्मविश्वास में कमी, लचीलापन कम होना और व्यवहार संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं। बच्चे अक्सर अलगाव को एक तनावपूर्ण स्थिति के रूप में भी अनुभव करते हैं जिसे वे नियंत्रित या प्रभावित नहीं कर सकते। अनियंत्रित तनावपूर्ण स्थितियों में, बच्चे समस्या को अनदेखा या अस्वीकार करने की कोशिश करेंगे और यहाँ तक कि पोस्ट-ट्रॉमेटिक तनाव का रूप भी ले लेंगे।

तनाव से वफ़ादारी संघर्ष भी हो सकता है। वफ़ादारी माता-पिता और बच्चे के बीच एक स्वाभाविक बंधन है जो जन्म के समय पैदा होता है, जिसके कारण बच्चा लगभग हमेशा अपने माता-पिता दोनों के प्रति वफ़ादार होता है। वफ़ादारी संघर्ष में, एक या दोनों माता-पिता अपने बच्चे पर बहुत ज़्यादा निर्भर हो सकते हैं। एक जटिल तलाक में, माता-पिता कभी-कभी जानबूझकर या अनजाने में अपने बच्चे को चुनने के लिए मजबूर कर सकते हैं। इससे बच्चे में एक आंतरिक संघर्ष पैदा होता है, जो स्वाभाविक रूप से दोनों माता-पिता के प्रति वफ़ादार होना चाहता है।

किसी बच्चे के लिए चुनाव करना एक निराशाजनक स्थिति होती है और अक्सर वह दोनों माता-पिता में से किसी एक को चुनने की कोशिश करता है। ऐसा हो सकता है कि बच्चा पिता के साथ सप्ताहांत बिताकर माँ के पास लौटे और पिता से कहे कि बहुत अच्छा लगा, लेकिन माँ से कहे कि बहुत उबाऊ था। अध्ययनों से पता चलता है कि बच्चे के लिए दूसरे माता-पिता के साथ अच्छा समय बिताने के लिए एक माता-पिता की स्वीकृति प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। कुछ तलाक के मामलों में, ऐसा भी हो सकता है कि बच्चा खुद को माता-पिता की भलाई के लिए जिम्मेदार समझने लगे या उसे जिम्मेदार बना दिया जाए।

बच्चे को अनुचित देखभाल करने के लिए कहा जाता है (और/या महसूस होता है)। माता-पिता के तलाक में उपरोक्त प्रभाव आम हैं जहां माता-पिता के बीच बहुत अधिक गलतफहमी और तनाव होता है।

तलाक को रोकना

 माता-पिता के रूप में आप अपने बच्चे के लिए सर्वश्रेष्ठ चाहते हैं, ताकि संचार समस्याओं से बचने का एकमात्र कारण अकेले ही हो। नीचे, हम यह सुनिश्चित करने के लिए कई सुझाव देते हैं कि आप अपने तलाक की कठिन अवधि के दौरान अपने पूर्व-साथी के साथ अच्छी तरह से संवाद करना जारी रखें:

• एक-दूसरे को देखना और आमने-सामने बातचीत करना जारी रखना महत्वपूर्ण है। व्हाट्सएप या फोन कॉल के जरिए मुश्किल फैसले लेने से बचने की कोशिश करें।
• दूसरे व्यक्ति की बात सुनें (लेकिन खुद को देखें!) दूसरे व्यक्ति की बात ध्यान से सुनें और केवल वही कहें जो वह कहता है। ऐसी चीजें न लाएं जो इस बातचीत के लिए प्रासंगिक न हों।
• हमेशा शांत रहने की कोशिश करें और एक-दूसरे का सम्मान करें। यदि आप देखते हैं कि बातचीत के दौरान भावनाएं तेज होती हैं, तो इसे रोक दें ताकि आप बाद में इसे शांति से जारी रख सकें।
• यदि आप बातचीत के दौरान अपनी सभी मांगों को तुरंत मेज पर रख देते हैं, तो यह आपके साथी को हतोत्साहित कर सकता है। इसलिए कोशिश करें कि शांति से चीजों के बारे में एक-एक करके फैसला लें।
• जब भी आप किसी विषय पर चर्चा करें, तो हमेशा अपने पूर्व साथी को प्रतिक्रिया देने और बोलने के लिए कहें। इससे आपको इस बात का स्पष्ट अंदाजा हो जाएगा कि आपका पूर्व साथी इस विषय पर क्या सोचता है।
• बातों-बातों में अपने पूर्व-साथी की बातों से कुढ़ने की बजाय चीजों को निपटाने की कोशिश करें। आप देखेंगे कि सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ आपकी बातचीत बेहतर होगी।
• बातचीत में मदद करने के लिए, 'हमेशा' और 'कभी नहीं' जैसे बंद शब्दों से बचना मददगार होता है। इस तरह, आप एक खुली बातचीत करते हैं और आप अच्छी बातचीत जारी रख सकते हैं।
• सुनिश्चित करें कि आप साक्षात्कार में अच्छी तरह से तैयार हों। इसमें उन चीजों के बारे में सोचना शामिल है जो आपके लिए जटिल या भावनात्मक हो सकती हैं।
• सहमत हैं कि जलन सीधे व्यक्त की जानी चाहिए, और बोतलबंद नहीं रखी जानी चाहिए।
• अपने आसपास के लोगों के साथ हुई बातचीत के बारे में बात करें। इस तरह आपके पास अपनी भावनाओं के लिए एक आउटलेट है और वे चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखने में आपकी मदद कर सकते हैं या आपको भविष्य की बातचीत के लिए और सुझाव दे सकते हैं।

सहायता

आपके वकील और/या मध्यस्थ के समर्थन के अलावा, तलाक मुश्किल होने पर सहायता के विभिन्न रूप उपलब्ध हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने करीबी लोगों, सामाजिक कार्यकर्ताओं या साथी पीड़ितों से समर्थन मांग सकते हैं। जब बच्चों का समर्थन करने की बात आती है, तो ऐसे स्वैच्छिक संगठन और युवा सेवाएं हैं जो मार्गदर्शन प्रदान कर सकती हैं। कठिन विकल्पों के बारे में बात करने से मन की शांति, स्पष्टता आती है और सकारात्मक दृष्टिकोण में योगदान होता है।

ताला और चाबी

यह बात तो स्पष्ट है कि बच्चों के हितों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए, इसलिए इस पर चर्चा करना उचित नहीं है। लेकिन अगर आप साथ मिलकर कुछ नहीं कर सकते तो यह एक महत्वपूर्ण कुंजी भी हो सकती है: सोचें कि बच्चों को क्या पसंद आएगा? इससे कई चर्चाएँ सुलझ जाती हैं। जिस पैटर्न में आप दोनों फंस गए हैं, उसे पहचानना उसे रोकने का पहला कदम है।

इस तरह के पैटर्न को कैसे रोका जाए यह कोई आसान काम नहीं है: यह एक बेहतरीन खेल है और इसके लिए आपको, एक अभिभावक के तौर पर, यह देखना होगा कि बच्चों के लिए क्या ज़रूरी है और अपने पूर्व साथी के साथ संवाद करते समय आपकी भावनाएँ कहाँ से आती हैं। भविष्य के लिए सबसे तेज़ तरीका यह पहचानना है कि आपको क्या प्रभावित कर रहा है और खुद से वह सवाल पूछने की हिम्मत करना है जिसकी वजह से आप बंद हो गए हैं और अब दूसरे अभिभावक के साथ तर्कसंगत तरीके से मामलों पर चर्चा करने में सक्षम नहीं हैं। और आमतौर पर यहीं पर कुंजी निहित होती है।

क्या आप ए की योजना बना रहे हैं? तलाक और क्या आप अपने बच्चों के लिए हर संभव व्यवस्था करना चाहते हैं? या फिर तलाक के बाद भी आपको कोई समस्या है? संपर्क करने में संकोच न करें तलाक के वकील of Law & More. हमें आपकी सलाह और सहायता करने में खुशी होगी।