एक बार तलाक का निर्णय हो जाने के बाद, व्यवस्था करने के लिए बहुत कुछ है और इस प्रकार चर्चा की जाती है। तलाक देने वाले साथी आमतौर पर खुद को एक भावनात्मक रोलरकोस्टर में पाते हैं, जिससे उचित समझौतों पर आना मुश्किल हो जाता है। यह तब और भी मुश्किल हो जाता है जब बच्चे इसमें शामिल हों। बच्चों की वजह से आप कमोबेश जीवन भर एक-दूसरे से बंधे रहते हैं। आपको नियमित रूप से एक साथ व्यवस्था करनी होगी। यह सभी मामलों में बच्चों के साथ तलाक को भावनात्मक रूप से अधिक बोझिल बनाता है और बच्चों पर इसका बहुत प्रभाव पड़ता है। जितना संभव हो अलग होने के लिए, इन विकल्पों को एक साथ बनाना महत्वपूर्ण है और पार्टियों के बीच अच्छा संचार एक महत्वपूर्ण कारक है। अच्छे संचार के माध्यम से, आप एक दूसरे को बल्कि अपने बच्चों को भी भावनात्मक क्षति को रोक सकते हैं।
अपने पूर्व साथी के साथ संवाद करना
हम उन रिश्तों को तोड़ देते हैं जिनकी शुरुआत हमने उम्मीदों से और अच्छे इरादों के साथ की थी। एक रिश्ते में, आपके पास अक्सर एक निश्चित पैटर्न होता है जिसके साथ आप भागीदारों के रूप में एक-दूसरे पर प्रतिक्रिया करते हैं। तलाक उस पैटर्न को तोड़ने का क्षण है। और अपने आप को अच्छी तरह से देखने के लिए, क्योंकि आप चीजों को अब से अलग करना चाहते हैं, अपने लिए बल्कि अपने बच्चों के लिए भी। फिर भी, कभी-कभी निराशा और गलतफहमी होती है। हर रिश्ते का आधार संचार है। यदि हम देखें कि हमारे संचार में चीजें कहां गलत होती हैं, तो यह पता चलता है कि असफलताएं आमतौर पर बातचीत की सामग्री से नहीं बल्कि जिस तरह से कहा जाता है, उससे उत्पन्न होती हैं। दूसरा व्यक्ति आपको बस 'समझ' नहीं पाता है और इससे पहले कि आप इसे जानते हैं आप खुद को फिर से उसी पुराने जाल में पाते हैं। एक बच्चे के लिए तलाक को स्वीकार करना और उसे प्रोसेस करना अपने आप में एक मुश्किल काम है। पूर्व भागीदारों के बीच खराब संचार के कारण, बच्चों को और भी अधिक मनोवैज्ञानिक समस्याएं हो सकती हैं।
बच्चों पर तलाक का प्रभाव
तलाक एक दर्दनाक घटना है जो अक्सर संघर्ष के साथ होती है। यह साथी को शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से प्रभावित कर सकता है, लेकिन बच्चों को भी। बच्चों के लिए तलाक के सबसे आम परिणाम कम आत्मसम्मान, व्यवहार संबंधी समस्याएं, चिंता और उदास भावनाएं हैं। जब तलाक बहुत संघर्षपूर्ण और जटिल होता है, तो बच्चों के लिए परिणाम भी अधिक गंभीर होते हैं। माता-पिता के साथ एक सुरक्षित लगाव विकसित करना छोटे बच्चों के लिए एक महत्वपूर्ण विकासात्मक कार्य है। सुरक्षित लगाव के लिए अनुकूल परिस्थितियों की आवश्यकता होती है, जैसे एक उपलब्ध माता-पिता जो शांति, सुरक्षा, स्थिरता और विश्वास प्रदान करता है। तलाक के दौरान और बाद में ये स्थितियां दबाव में हैं। अलगाव के दौरान, छोटे बच्चों के लिए अपने माता-पिता के साथ बंधन जारी रखने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। माता-पिता दोनों के साथ एक सुरक्षित संपर्क यहां मौलिक है। एक असुरक्षित लगाव से आत्मविश्वास कम हो सकता है, लचीलापन कम हो सकता है और व्यवहार संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। बच्चे भी अक्सर अलगाव को एक तनावपूर्ण स्थिति के रूप में अनुभव करते हैं जिसे वे नियंत्रित या प्रभावित नहीं कर सकते हैं। बेकाबू तनावपूर्ण स्थितियों में, बच्चे समस्या को नज़रअंदाज़ करने या नकारने की कोशिश करते हैं और यहाँ तक कि अभिघातज के बाद के तनाव का रूप भी ले लेते हैं। तनाव भी वफादारी संघर्ष का कारण बन सकता है। वफादारी माता-पिता और बच्चे के बीच का प्राकृतिक बंधन है जो जन्म के समय पैदा होता है जिससे बच्चा लगभग हमेशा अपने माता-पिता दोनों के प्रति वफादार रहता है। वफादारी संघर्ष में, एक या दोनों माता-पिता अपने बच्चे पर बहुत अधिक निर्भर हो सकते हैं। एक जटिल तलाक में, माता-पिता कभी-कभी जानबूझकर या अनजाने में अपने बच्चे को चुनने के लिए मजबूर कर सकते हैं। यह बच्चे में एक आंतरिक संघर्ष पैदा करता है, जो स्वाभाविक रूप से माता-पिता दोनों के प्रति वफादार रहना चाहता है। चुनना एक बच्चे के लिए एक निराशाजनक काम है और अक्सर उसे माता-पिता दोनों के बीच चयन करने की कोशिश करता है। हो सकता है कि कोई बच्चा वीकेंड से पिता के साथ मां के घर आए और पिता से कहे कि यह तो बहुत अच्छा है, लेकिन मां को यह बहुत बोरिंग है। अध्ययनों से पता चलता है कि एक बच्चे के लिए एक माता-पिता से दूसरे के साथ अच्छा समय बिताने के लिए अनुमोदन प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। कुछ तलाक में, यह भी हो सकता है कि बच्चा सोचता है कि वह माता-पिता की भलाई के लिए जिम्मेदार है या उसे जिम्मेदार ठहराया गया है। बच्चे को अनुचित देखभाल करने के लिए कहा जाता है (और/या महसूस करता है)। माता-पिता के तलाक में उपरोक्त प्रभाव आम हैं जहां माता-पिता के बीच बहुत गलत संचार और तनाव होता है।
तलाक को रोकना
माता-पिता के रूप में आप अपने बच्चे के लिए सर्वश्रेष्ठ चाहते हैं, ताकि संचार समस्याओं से बचने का एकमात्र कारण अकेले ही हो। नीचे, हम यह सुनिश्चित करने के लिए कई सुझाव देते हैं कि आप अपने तलाक की कठिन अवधि के दौरान अपने पूर्व-साथी के साथ अच्छी तरह से संवाद करना जारी रखें:
- एक-दूसरे को देखना और आमने-सामने बातचीत करना जारी रखना महत्वपूर्ण है। व्हाट्सएप या फोन कॉल के जरिए मुश्किल फैसले लेने से बचने की कोशिश करें।
- दूसरे व्यक्ति की बात सुनें (लेकिन खुद को देखें!) दूसरे व्यक्ति की बात ध्यान से सुनें और केवल वही कहें जो वह कहता है। ऐसी चीजें न लाएं जो इस बातचीत के लिए प्रासंगिक न हों।
- हमेशा शांत रहने की कोशिश करें और एक-दूसरे का सम्मान करें। यदि आप देखते हैं कि बातचीत के दौरान भावनाएं तेज होती हैं, तो इसे रोक दें ताकि आप बाद में इसे शांति से जारी रख सकें।
- यदि आप बातचीत के दौरान अपनी सभी मांगों को तुरंत मेज पर रख देते हैं, तो यह आपके साथी को हतोत्साहित कर सकता है। इसलिए कोशिश करें कि शांति से चीजों के बारे में एक-एक करके फैसला लें।
- जब भी आप किसी विषय पर चर्चा करें, तो हमेशा अपने पूर्व साथी को प्रतिक्रिया देने और बोलने के लिए कहें। इससे आपको इस बात का स्पष्ट अंदाजा हो जाएगा कि आपका पूर्व साथी इस विषय पर क्या सोचता है।
- बातों-बातों में अपने पूर्व-साथी की बातों से कुढ़ने की बजाय चीजों को निपटाने की कोशिश करें। आप देखेंगे कि सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ आपकी बातचीत बेहतर होगी।
- बातचीत में मदद करने के लिए, 'हमेशा' और 'कभी नहीं' जैसे बंद शब्दों से बचना मददगार होता है। इस तरह, आप एक खुली बातचीत करते हैं और आप अच्छी बातचीत जारी रख सकते हैं।
- सुनिश्चित करें कि आप साक्षात्कार में अच्छी तरह से तैयार हों। इसमें उन चीजों के बारे में सोचना शामिल है जो आपके लिए जटिल या भावनात्मक हो सकती हैं।
- सहमत हैं कि जलन सीधे व्यक्त की जानी चाहिए, और बोतलबंद नहीं रखी जानी चाहिए।
- अपने आसपास के लोगों के साथ हुई बातचीत के बारे में बात करें। इस तरह आपके पास अपनी भावनाओं के लिए एक आउटलेट है और वे चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखने में आपकी मदद कर सकते हैं या आपको भविष्य की बातचीत के लिए और सुझाव दे सकते हैं।
सहायता
आपके वकील और/या मध्यस्थ के समर्थन के अलावा, तलाक मुश्किल होने पर सहायता के विभिन्न रूप उपलब्ध हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने करीबी लोगों, सामाजिक कार्यकर्ताओं या साथी पीड़ितों से समर्थन मांग सकते हैं। जब बच्चों का समर्थन करने की बात आती है, तो ऐसे स्वैच्छिक संगठन और युवा सेवाएं हैं जो मार्गदर्शन प्रदान कर सकती हैं। कठिन विकल्पों के बारे में बात करने से मन की शांति, स्पष्टता आती है और सकारात्मक दृष्टिकोण में योगदान होता है।
ताला और चाबी
बच्चों के हितों को पहले आना चाहिए, यह स्वतः स्पष्ट प्रतीत होता है, और इसलिए उल्लेख के लायक नहीं है। लेकिन यह एक महत्वपूर्ण कुंजी भी हो सकती है यदि आप एक साथ कुछ काम नहीं कर सकते हैं: इस बारे में सोचें कि बच्चे क्या चाहेंगे? यह कई चर्चाओं को सुलझाता है। जिस पैटर्न में आप एक साथ फंस गए हैं उसे पहचानना इसे रोकने का पहला कदम है। इस तरह के पैटर्न को कैसे रोकना आसान काम नहीं है: यह शीर्ष श्रेणी का खेल है और माता-पिता के रूप में आपको यह देखने की आवश्यकता है कि बच्चों के लिए क्या आवश्यक है और आपके पूर्व-साथी के साथ संवाद करते समय आपकी भावनाएं कहां से आती हैं। भविष्य का सबसे तेज़ तरीका यह है कि आप यह पहचान लें कि आपको क्या प्रभावित कर रहा है और अपने आप से वह सवाल पूछने की हिम्मत करें जिसके कारण आप लॉक हो रहे हैं और अब दूसरे माता-पिता के साथ तर्कसंगत रूप से चर्चा करने में सक्षम नहीं हैं। और वह आमतौर पर वह जगह है जहाँ कुंजी निहित है।
क्या आप तलाक की योजना बना रहे हैं और क्या आप अपने बच्चों के लिए हर संभव व्यवस्था करना चाहते हैं? या क्या आपको तलाक के बाद भी समस्या है? संपर्क करने में संकोच न करें तलाक के वकील of Law & More. हमें आपकी सलाह और सहायता करने में खुशी होगी।